Mon Journal

Le cerveau

Le cerveau

Ma formation en Psychologie, mes études de Sophrologie, de Coaching et mon intérêt inaltérable du développement humain m’ont poussé à m’intéresser aux neurosciences. Dernièrement j’ai découvert, dans mes lectures, la complexité de ce qui forme notre mental. Il va sans...

Les 5 raisons qui poussent les femmes à faire un coaching

Les 5 raisons qui poussent les femmes à faire un coaching

  Parce que vivre une vie épanouissante nécessite de savoir qui on est, ou on va, ce en quoi on aspire…les femmes de la Génération Y (tout comme leur homologue masculin) cherchent des réponses à leur mal être et aspirent à vivre une vie de grande qualité. Malgré...

3 astuces bien-être apprises de mon chat

3 astuces bien-être apprises de mon chat

  Chaque être vivant a des émotions. Qu’il soit homme ou animal. J’ai de tout temps aimé observer le vivant (insectes, végétations, animaux…). C’est ce qui m’a permis de faire de jolies photographies. C’est en observant une énième fois mon chat Lily que j’ai...

Le temps : cette denrée rare

Le temps : cette denrée rare

On ne s’en rend pas toujours compte. On peste après lui et pourtant chacun d’entre nous avons prononcé un jour ces mots « je n’ai pas le temps ! » Il faut pourtant un évènement malheureux dans notre vie pour nous rendre compte que ce temps est précieux et qu’il ne...

Les Saboteurs

Les Saboteurs

Non ce n’est pas le titre du nouveau film de Spielberg...   mais bien une dimension psychologique que tout être humain doit affronter au quotidien. Tu les connais sous le nom de croyances limitantes ! On parle aussi de saboteurs internes. C’est cette petite voix...