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COMMENT DONNER UN SENS A SA VIE ?

Donner un sens à sa vie c’est contribué à faire de sa vie une existence riche. Pour ça il faut déterminer le ou les domaines de vie qui demande à être améliorer.Tous les aspects de la vie ne peuvent être médiocres. Certains sont-ils plus satisfaisants que d’autres ?...

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COMMENT J’AI CHANGE DE VIE ?

Quand j’ai vécu mes 2 burn out dans ma carrière de salariée, je peux te dire que toucher le fond te fait vite prendre conscience de certaines choses !Quand je te dis toucher le fond, pour moi ca été l’incapacité de me lever le matin, les larmes sans raison apparentes,...

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LA SPECIFICITE : CLE DE LA REUSSITE EN COACHING

Aujourd’hui je vais te partager mon opinion sur la pratique du coaching. Le coaching est en vogue dans les pays européens; Il s’est développé depuis longtemps aux USA puis petit à petit il a traversé les frontières, pour venir accompagner les sportifs, les militaires...

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POURQUOI JE FAIS DU COACHING EN LIGNE ?

On pourrait être tenté de penser que le coaching à distance est moins efficace qu’un coaching en présentiel. Chacun a son avis sur le sujet. En ce qui me concerne, même si je pense qu’être au contact des gens dans la « vraie » vie est nécessaire pour garder les pieds...

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QUE FONT LES FEMMES MILLENIALES POUR VIVRE EN HARMONIE ?

Lors de mon sondage mené en 2018 sur les sujets qui les préoccupaient, les réponses ont été unanimes : le manque de confiance, le syndrome de l’imposteur, la perte de sens, le désir de vivre une vie épanouissante semblent être des sujets qui les préoccupent tout...

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LE CERVEAU

Ma formation en Psychologie, mes études de Sophrologie, de Coaching et mon intérêt inaltérable du développement humain m’ont poussé à m’intéresser aux neurosciences.Dernièrement j’ai découvert, dans mes lectures, la complexité de ce qui forme notre mental.Il va sans...

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TE SENS-TU RESPONSABLE DE TA VIE ?

Te sens tu responsable de tes sentiments ?Te sens tu responsable de tes pensées ? de tes décisions ? des conséquences de tes actes ? Pourquoi je te pose ces questions ? Parce que dans notre monde européen, la morosité, la plainte, l’accusation sont bien plus...

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CONCILIER VIE PROFESSIONNELLE ET VIE PERSONNELLE

Les salariés se sentent de plus en plus en décalage avec leur aspiration de vie et observent un déséquilibre entre leur vie pro et leur vie perso. Quand je suis arrivée sur Marseille et qu’on me demandait quel type de coaching je dispensais, la première réaction des...

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HYPERSENSIBILITE : FORCE OU FAIBLESSE ?

Le 27 octobre prochain sera la journée européenne de la dépression. Un sujet qui me tient à coeur. Je souhaitais vous partager cet article et vous partager quelques solutions pour s'en sortir. Nulle ne peut savoir comme il est difficile d'être en dépression s'il ne...

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7 CLES POUR SORTIR DE LA DEPRESSION

Le 27 octobre prochain sera la journée européenne de la dépression. Un sujet qui me tient à coeur. Je souhaitais vous partager cet article et vous partager quelques solutions pour s’en sortir. Nulle ne peut savoir comme il est difficile d’être en dépression s’il ne...

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UNE VALEUR HUMAINE VITALE

  Cette semaine nous avons appris le départ d’une grande chanteuse de la Soul Aretha Franklin. Cette femme mondialement connue a soulevé des foules. Je regardais les informations et les larmes de Barak Obama devant l’interpretation de ce titre phare « Respect »...

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C’EST LA GALERE ET C’EST COOL !

  La sortie du film « les affamés » de Léa Frédeval ce mercredi (avec la très jolie Louane et le youtubeur Kémar, entre autres) ne vous aura pas échappée. Un film qui érige un portrait de cette génération que je côtoie dans mes consultations. Une génération qui...

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3 ASTUCES “BIEN ETRE” APPRISES … DE MON CHAT LILY !

Chaque être vivant a des émotions. Qu’il soit homme ou animal. J’ai de tout temps aimé observer le vivant qui m'entoure (insectes, végétations, animaux, personne…). C’est ce qui m’a permis de faire de jolies photographies... et vous savez comme j'aime la photo ! C’est...

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